儿童甜点冰淇淋面包条

2020年03月24日 来源:

冰激凌非常受欢迎,不过每次只是吃冰激凌太单调了,可以搭配一些甜点,经过处理后的面包带着酥脆的口感,又增添了别具风味,两个一起食用简单是我家小宝的最爱,简直赞不绝口呢

【冰激凌面包条】

【主料】

吐司1片、冰激凌100克

【辅料】

鸡蛋20克、杏仁片10克

【做法】

1.将面包片切成与厚度相应宽度的长条

2.摆放到烤盘中

3.在面包条表面刷一层蛋液,撒几片杏仁片

儿童甜点冰淇淋面包条

4.将烤盘放入预热好的烤箱,中层180度,烘烤约10分钟

5.取出后放在一边晾凉,备用

6.取出容器,加入约容器一半高度的冰淇淋,然后将晾凉的面包条插在表面即可

儿童甜点冰淇淋面包条

烹饪技巧

1、烤面包条的时候注意根据自家烤箱情况调整温度和时间,烤至硬脆即可,不要烤糊;

2、面包条蘸取冰淇淋一起食用即可。

吐司的营养价值

吐司中富含糖分和纤维素,易于吸收,快速补充营养。

吐司的食用禁忌

不宜与高酸性食物同食,否则营养流失。

冰淇淋的营养价值

国内的冰淇淋主要由3种成分组成,其中脂肪占7%~16%,蔗糖14%~20%,蛋白质占3%~4%,冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。

脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。冰淇淋中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。

由于冰激凌味道宜人,细腻滑润,凉甜可口,色泽多样,不仅可帮助人体降温解暑,提供水分,还可为人体补充一些营养,因此在炎热季节里备受青睐。

冰淇淋的食用效果

降温解暑 补充水分

儿童甜点冰淇淋面包条

冰淇淋的食用禁忌

糖尿病患者忌食;胃肠炎、胆囊炎、肝炎、三叉神经痛、头痛等患者慎食;忌一次进食过多,忌长期大量食用,忌进食过快

总结:冰激凌虽然好吃,但对于正在减肥的女性朋友们要少食为好,这样不仅达不到减肥效果,反而起反效果,让你更加发胖。

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