产后缺乳怎么调养比较好

2020年03月24日 来源:

我们都知道母乳喂养孩子是最好的,不过有的妈妈却因为缺乳而不能母乳喂养孩子。

那么作为新妈妈应该怎么做呢?产后缺乳怎么调养比较好呢?中医推荐有缺乳问题的妈妈可以采用穴位按摩来达到催乳的效果。

产后缺乳怎么调养比较好 一、产后缺乳与气虚血少有关

产妇哺乳时乳汁甚少或全无,不足够甚至不能喂养婴儿者,称为产后缺乳。

产后缺乳可能是由乳腺发育较差,产后出血过多或情绪欠佳等因素引起,感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少,或因乳汁不能畅流所致。

而中医认为产后缺乳包括虚实两方面。

虚者多为气血虚弱,乳汁化源不足所致。

实者则因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致。

中医认为,乳汁由血所化,赖气以运行,因此乳汁多少与气血的关系极为密切。

产妇素体脾胃素虚,生化之源不足,或因分娩失血过多,气随血耗,以致气虚血少,气血虚弱,乳汁生化乏源导致缺乳。

或者因为产妇产后情志抑郁,肝失条达,气机不畅,以致经脉涩滞,阻碍乳汁运行,而致缺乳。

二、产后缺乳的按摩方法

中医认为,分娩失血耗气致气血亏虚,化源不足,导致乳汁化生乏源,方采用推拿手法,对于乳少现象有很好的效果。

1、患者取仰卧位,术者位于患者一侧。

拇指点按乳根、膺窗、膻中、天溪穴1~2分钟后,两手拇指与食中指向乳房中央推举以上穴位1~3次。

2、两手掌部从乳房底部两侧相对用力,向乳头方向推揉3~5次。

3、左手托住乳房,右手食中环小指从乳房底部顺着乳腺小叶方向,向乳头按揉,每侧按揉15~20分钟。

4、横向和纵向按挤乳头3~5次。

远端点按足三里、三阴交、脾俞、胃俞穴1~3分钟。

每天一次,一般1~5次见效。

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